Здоровье и спорт [Ирина Голубева] Преображение. Модуль Тело (2025)

[M()eSTRo]

Автор: Ирина Голубева
Название: Преображение. Модуль Тело (2025)

Описание

Программа:

Урок 1

• Твоя тренировка для всего тела Full body
• 20 минут для проработки всех групп мышц
• Тонус, рельеф и похудение в одном уроке

Урок 2

• Тренировка на ягодицы
• За 25 минут почувствуем мышцы ягодиц, заставим из гореть и расти
• Инвентарь: резинка тканная
• Красивые ягодицы и стройные ножки можно получить и самостоятельно, дома!

Урок 3

• Пилатес и relax зарядка
• Спокойная тренировка, которую можно выполнять каждый день утром, как зарядку
• Затрагивает все тело, растягивает мышцы и тонизирует
• Крутая музыка и приятная компания Насти и Иры для тебя!

Скачать