Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования? И при этом с максимальной пользой?
С удовольствием покажем!
13 эффективных упражнений для мышц core / ягодиц / плечевого пояса в круговом формате!
В хорошем качестве, с хорошим звуком.
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
скачать
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
Вложения
-
.png